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聽說昨天很多鬥士參加喜宴
所以就沒有健身了@@!
那今天~穿起運...

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聽說昨天很多鬥士參加喜宴
所以就沒有健身了@@!
那今天~穿起運動鞋,還有舒服的運動服
去健身房報到吧!

不要隨時需要別人來提醒運動啦!
明天請自己提醒別人運動喔!

無所事事
坐等人生不是辦法
你的人生要靠你自己去爭取
You can't just sit there and wait for life to come to you.
you have to go get it.

https://www.youtube.com/watch?v=uMmLfVNfs_k


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我是健身狂 Sally,我是隊長, 這是我們的健身日記 健身專業 健身心得 健身筆記...希望你們喜歡運動,喜歡健身!
我是健身狂Sally Chen AFAA 體適能教練 肌力與體能 丙級教練 KBC壺鈴教練證照 M.E.T動作效應指導教練 Thump Boxing拳擊體適能教練 Animal Flow 指導教練
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